Az izom- és ízületi fájdalmak vitaminokat okoznak


Ízületi gyulladás 3 oka, 4 tünete, 9 kezelési módja [teljes útmutató]

Prabhala és mtsi. Fordította: Havasi Ágnes Öt, súlyos izombántalomban szenvedő beteg esetét mutatjuk be, akiknél a betegség a D-vitamin hiányával hozható összefüggésbe.

Az az izom- és ízületi fájdalmak vitaminokat okoznak korábban mindegyik páciensnél egyéb okokkal: az időskorral, a diabétesz szövődményével vagy általános kimerültséggel magyarázták. A D-vitamin pótlásával négy-hat hét alatt sikerült megszüntetni a fájdalmakat és visszaállítani a normál izomerőt. Négy beteg teljesen visszanyerte mozgásképességét, és D-vitaminszintjük is normalizálódott, míg az ötödik beteg mozgásképessége jelentősen javult.

Az USA északi államaiban a krónikus D-vitaminhiány következményeként fellépő izombántalom valószínűleg sokaknál hozzájárul a mozgásképesség elvesztéséhez és az általános egészségromláshoz. E hiánybetegség ismerete és kezelése jelentősen javíthatja a D-vitaminhiányban szenvedő lakosok mozgásképességét és életminőségét.

térdfájdalom éjszaka

A Google adatkezelési elvei Nagy-Britanniában és Észak-Európában jól ismerik a napsütés hiánya miatt fellépő D-vitaminhiányt.

Ez különösen súlyos lehet a déli országokból érkezett bevándorlóknál a sötét bőrszín és a körükben elterjedt vegetáriánus étrend miatt.

az izom- és ízületi fájdalmak vitaminokat okoznak boka ligamentum sérülések kezelése

Csak nemrégiben ismerték fel az USA északi államaiban, hogy a D-vitamin hiánya nemcsak csontgyengeséget, hanem izombántalmakat is okozhat, tovább rontva a népesség egészségi állapotát és mozgásképességét. Jóllehet, a D-vitaminhiány gyakoriságát mind a kórházi ellátásban, mind népességszinten felismerték, kevés kórházi jelentés hozza összefüggésbe az izompanaszokat a D-vitamin hiányával.

Cikkünkben öt, súlyos izombántalomban szenvedő páciens esetét követjük nyomon, akiknél a D-vitaminhány idézte elő a betegséget. Esetükben a diagnózist vagy elfedte valamilyen idegi eredetű betegség, vagy alattomossága miatt sokáig rejtve maradt. A gyengeség az alsó végtagjaiban kezdődött, és fokozatosan terjedt a felső végtagokra. Egy ideje nehézséget jelentett neki még haja megfésülése is. A diabétesz számos szövődménye retinopátia, neuropátia megfigyelhető nála, és több lábujját amputálni kellett.

Az izomfájdalom lehetséges okai

A vizsgálat mind a négy végtagjában a törzshöz közelebbi izmok gyengeségét jelezte. Heti egyszer 50 NE nemzetközi egység D-vitamint kapott hat héten át, ez alatt elmúltak fájdalmai, visszanyerte erejét és mozgásképességét, már nincs szüksége tolókocsira.

Legtöbb esetben az izomfájdalom nem több egy pár napig tartó kellemetlenségnél. Azonban van, amikor komolyabb dologra utal. Fibromyalgia A fibromyalgia egy igen összetett betegség, mely a központi idegrendszert is érinti, így okozva zavart a fájdalom érzékelésében és feldolgozásában. Az izom fájdalmain kívül a fáradtsággal és egész testre kiterjedő túlzott érzékenységgel járó jelenség sokszor félrediagnosztizált, és könnyű összekeverni más problémákkal. A fibromyalgia azonban jellegzetes fájdalmi mintát produkál, amely a test mindkét oldalán, deréktól lefelé és felfelé egyaránt jelentkezhet.

Régóta súlyos fájdalmai voltak az alsó végtagjaiban is, otthonában alig tudott közlekedni, utcán csak tolókocsiban. A 2-es típusú diabétesz számos szövődménye retinopátia, neuropátia megfigyelhető nála. Évekkel ezelőtt gyomorműtétje volt.

Összeszedtük a leggyakoribb típusokat és a legjobb tippeket enyhítésükre. Az izomláz A legismertebb izomfájdalom az izomláz, amely izmaink túlterhelésekor jelentkezik. A fájdalmat a relatív oxigénhiány miatt keletkező tejsav, illetve a terhelés hatására bekövetkező mikroszakadások okozzák. Tipp: Ez a jelenség néhány napon belül magától megszűnik, enyhíteni recept nélkül kapható sportkrémekkel, fájdalomcsillapító tapaszokkal, masszázzsal, szaunával lehet. Érdemes a sporthoz is fokozatosan visszatérni, ami segít a kellemetlen fájdalmak mielőbbi elmulasztásában.

A vizsgálat a törzshöz közelebbi izmok gyengeségét mutatta ki érzészavarokkal. Heti egyszer 50 NE D-vitamint kapott hat héten át, ez alatt gyengesége és csontfájása elmúlt.

Több érintett megfigyelhette már, hogy bizonyos ételek, étrend képes csökkenteni az ízületi gyulladás tüneteit. Cikkünkből kiderül, melyek ezek! Szarka Dorottya, az Életmód Orvosi Központ dietetikusa az erre vonatkozó kutatási eredményekről beszélt. A gyulladást kell visszaszorítani A középkorúaknál és az idősebbeknél az ízületi fájdalom leggyakoribb oka az ízületek kopása és az ízületi gyulladás.

Már néhány háztömbnyi távolságot is képes önerőből megtenni. Két év alatt 13,5 kg-ot fogyott. Az alsó végtagok gyengesége és a testszerte jelentkező fájdalmak miatt tolókocsival közlekedett. Évekkel ezelőtt jobb alkartörést szenvedett.

Az izom- és ízületi fájdalmak vitaminokat okoznak bal csípőjében protézis van, és csontritkulással kezelték.

Az izom- és ízületi fájdalom fajtái, okai és kezelése

Medence-és az izom- és ízületi fájdalmak vitaminokat okoznak fokozott gyengeséget mutatnak. Heti egyszer 50 NE D-vitamint kapott hat héten át, ez alatt drámaian csökkentek a fájdalmai.

  • Az ízületi gyulladást közvetlenül az ízület bántalma vagy az egész test betegségei okozhatják Lássukaz okok bemutatását sorban!
  • Közös kondroprotektorok ára
  • Milanovich Domi Ezt a 9 dolgot ne halogasd, ha sikeres akarsz lenni Időről időre mindenkinek lehet izomláza, például intenzív testmozgás  után.
  • Izomfájdalom okai, kivizsgálása és kezelése Létrehozva:
  • Vegye komolyan az izomfájdalmakat! - Dívány
  • Az étkezés is befolyásolja a tüneteket Az ízületi gyulladások fellángolása és az étkezés közti kapcsolat egy viszonylag új terület, mely jelenleg is több kutatás témáját képezi.
  • Tippek a váll fájdalomra

Mozgásképessége javult, visszanyerte testi erejét, már nincs szüksége tolókocsira. Heves csípőtáji izomfájdalmakra panaszkodott. A vizsgálat a bordák és a sípcsontok fokozott érzékenységét is megállapította.

Ez a 8 leghatásosabb élelmiszer ízületi gyulladásra - EgészségKalauz

A hasi ultrahang és a mágneses rezonanciavizsgálat többszörös májáttéteket talált. Hat héten át heti egyszer 50 NE D-vitamint kapott. Fájdalmai jelentősen csillapodtak, visszanyerte erejét, már nincs szüksége tolókocsira. Testszerte jelentkező fájdalmai voltak, elsősorban a hátában.

az izom- és ízületi fájdalmak vitaminokat okoznak

A kattan a vállízületben, nincs fájdalom tolókocsival járt, mert elmondása szerint már "minden mozdulat fájdalmat okozott" neki. Időszakos hasmenésre, étvágytalanságra, fogyásra panaszkodott. Lesoványodva és erősen sápadtan került hozzánk, testszerte pszoriázisos sebhelyekkel, a kisízületekben pszoriázisos gyulladással.

Ez a 8 leghatásosabb élelmiszer ízületi gyulladásra

A laborvizsgálat vashiányos vérszegénységet mutatott ki nála. Négy héttel a D-vitaminpótlás után visszanyerte erejét, és segítséggel már járni is képes. Ezek az esetek arra utalnak, hogy nagyobb mértékű D-vitaminhiány esetén súlyos izombántalmak alakulhatnak ki, főleg a törzshöz közeli izmokban.

az izom- és ízületi fájdalmak vitaminokat okoznak

Minden egyes esetben azonnali és gyors segítséget nyújtott a D-vitamin pótlása, amely megszüntette az izomgyengeséget, és visszaállította a mozgásképességet.

A bemutatott esetek jól mutatják, hogy az izompanaszok valódi okát könnyen elfedheti valamilyen más betegség diagnózisa. Két páciens esetében a cukorbetegséget hosszú ideje fennálló neuropátia kísérte, és eleinte a betegek gyengeségét is a neuropátiának tulajdonították.

Izomfájdalom okai, kivizsgálása és kezelése

A neuropátia gyakori a cukorbetegek körében, de inkább érzékelési zavarokban nyilvánul meg, és csak ritkán vezet rokkantsághoz. Két páciensnél a gyomorműtétek következtében csökkent egyes tápanyagok, így a D és B12 vitamin, valamint a vas felszívódása.

Mivel ez a működési zavar feltehetően már évtizedek óta fennállt, a betegek mozgásképességében beálló romlás és a csontfájdalmak hátterében senki sem gyanította a D-vitaminhiányt.

A negyedik beteg "karcinoid" daganatos volt és vékonybélműtéten esett át. A szóban forgó bélszakasz elvesztésével csökkent a zsírok és a D-vitamin felszívódása.

A karcinoid tumor szintén okozhat izombántalmakat, D-vitamin bevitelére azonban gyorsan javult a beteg állapota, ami valószínűsíti, hogy inkább D-vitaminhiány állt a háttérben. Ez az eset felveti annak a lehetőségét is, hogy a karcinoid izombántalom oka lehet D-vitaminhiány is. Az ötödik beteg súlyos D-vitaminhiányos állapotban volt alultápláltság és a nap kerülése miatt.

Korábban anorexiától szenvedett, amelynek kialakulásában bizonyítottan szerepet játszik a D-vitaminhiány és a csökkent csontállomány.

Ízületek - Mi okozhatja a fájdalmat?

A D-vitaminhiány okozta betegségek különösen az időseket veszélyeztetik, ők ugyanis még nyáron is keveset tartózkodnak a napon. A sötét bőrszín szintén nehezíti a D-vitamin képződését a bőrben. Az idősebbek esetében a D-vitaminhiány mellékpajzsmirigy-túlműködést is okozhat, ami megmagyarázza a csontszilárdság csökkenését a vizsgált betegeknél. D-vitamin hiányában ugyanis a kalciumion bélből történő felszívása zavart szenved, és a vér csökkenő kalciumion-koncentrációja miatt fokozódik a mellékpajzsmirigy által termelt parathormon képződése, amely a csontokból kivonja a kalciumot.

az izom- és ízületi fájdalmak vitaminokat okoznak

A bemutatott esetekben a parathormon szintje a D-vitamin bevitelére csökkenni kezdett, de több havi D-vitaminpótlás sem volt képes teljesen normalizálni. Mindez arra utal, hogy a hosszú ideig tartó D-vitaminhiány tartós zavart okoz a mellékpajzsmirigy működésében is. A bemutatott esetek fő tanulsága az, hogy a D-vitaminhiány okozta súlyos izombántalom viszonylag gyakori és alattomos betegség, de a helyes diagnozist felismerve könnyen gyógyítható. A D-vitaminhiányra mint kiváltó okra az alábbi körülmények esetén érdemes gyanakodni: túl kevés napon való tartózkodás, a nap kerülése; testszerte jelentkező fájdalmak; felszívódási zavarral járó állapotok pl.

az izom- és ízületi fájdalmak vitaminokat okoznak

Crohn-betegség, cöliákia, krónikus epepangás és hasnyálmirigy-betegség ; alultápláltság, anorexia nervosa; a testet teljesen takaró ruházat viselése, pl. Sok esetben a diagnózist elfedi valamilyen kezelhetetlen betegség.

Vegye komolyan az izomfájdalmakat!

Enyhébb esetekben állandó izomfájdalom, depresszió és krónikus kimerültség szerepel a kórképben. Összefoglalva, öt súlyos izombántalomban szenvedő beteg esetét mutattuk be, akiknél a D-vitamin hiánya mozgásszervi panaszokhoz és súlyos egészségromláshoz vezetett. A helyes diagnózis felállítását megnehezítette, hogy a tünetegyüttes fokozatosan épült ki, vagy más neurológiai panaszok kísérték.

Az USA-ban nem tartják nyilván ezt a kórképet, holott az északi államokban, a téli hónapokban járványos méreteket ölt a D-vitaminhiány és az ennek következtében fellépő izombántalmak. Ezzel a tanulmánnyal azt szeretnénk tudatosítani, hogy izombántalom esetén gondolni kell a D-vitaminhiányra, hiszen ha ez áll a háttérben, akkor a betegség felismerhető, és a kezelés látványos eredményt hoz.

Ajánlott olvasmány:.