Ízületi fájdalom a hideg vízben való fürdés után. Tippek az ízületek védelmére a hidegben
Teljes szövegű keresés vízgyógyászat, hidroterápia: a víznek csupán a fizikai hatásait — a felhajtóerőt, a víz nyomását, hőhatását — használja fel a gyógyításban. Egy 70 kg-os ember a vízben csupán 7 kg súlyú.
Élet az ízületi kopással
A felhajtóerő lehetővé teszi, hogy mozgásképtelen betegek a vízben mobilissá váljanak. Így olyan ízületi mozgások is végrehajthatók, amelyeket a tornakezelés kapcsán — a teherviselés miatt — a beteg nem tud végrehajtani.
A víz nyomása a felületes visszereket, az ízületi folyadékgyülemeket összenyomja, így a vénás vér szív felé való visszaáramlása javul, a folyadékgyülemek vizenyő kialakulása gátoltabb. A víz nyomása viszont a mellkasra hatva a mellkasi légzést is gátolja, ezért idős betegeknél a medencefürdő, a teljes fürdő sokszor ellenjavallt.
A fizikai hatások közül a víz hőmérséklete a legerősebb inger.
Az éltető és gyógyító víz
Különösen a nagyobb mértékű hőmérsékletváltás számít erős ingernek. A hőingerek közül hidegingerről csak a 28 °C-nál hidegebb víznél lehet beszélni.
A 28—31 °C-os vizet hűvösnek, a 32—34 °C-osat langyosnak érezzük. A közömbös — indifferens — hőfokú víz 35—36 °C-os.
Tippek az ízületek védelmére a hidegben
A meleg víz 37—39 °C, a forró víz pedig ízületi és csontfájdalomcsillapítás °C feletti. A legegyszerűbb hidroterápiás beavatkozások a borogatások.
- Nedves vagy száraz?
- Tippek az ízületek védelmére a hidegben
- Sorin Moroșan, belgyógyász szakorvos napjaink legégetőbb egészségügyi problémáit és azok életmódbeli összefüggéseit veszi górcső alá.
- vízgyógyászat, hidroterápia: | Tények Könyve | Kézikönyvtár
- Mikor jó a fájdalomra a meleg?
- Kirkland glucosamine chondroitin buy
- Fájdalom a lábak ízületeiben 60 év
A hideg borogatást fájdalom, gyulladás és bevérzések mérséklésére használják. Hideg vizes borogatásnál a kieresztett csapvízbe mártott borogatást lucskosan 5—10 percre helyezik fel, majd többszöri cserével lehet a hűtést fenntartani.
Ilyen esetekben ma már többnyire a jégkezeléseket alkalmazzák krioterápia.
- Pelikán Gyógyszertár Szeged
- a leghatékonyabb(nak mondott) házi gyógymódok az ízületi gyulladás kezelésére - ködpiszkáló
- Az első metatarsofalangealis ízületi kezelés deformáló artrózisa
- Ízületi fájdalom nyaki és hátsó kezelés
A meleg borogatás közel 40 °C-os vízbe mártott ruhával történik. Ügyelni kell arra, hogy a borogatóruha le legyen ráncos, mert ez a bőrt irritálja.
Ha heveny gyulladás nem áll fenn, a meleg borogatás izomgörcsök, lágyrészfájdalmak mérséklésére nagyon jó házi kezelési eljárás.
Gennyes folyamatok beolvasztására is nagyon jó hatású, hisz így esetleg a sebészi beavatkozás is elkerülhető. A felmelegedő borogatásnál a hideg vizes borogatásra egy meleg vizes ruhát helyeznek, és ezt fedik be egy száraz kendővel.
Tippek az ízületek védelmére a hidegben [origo] A hideg ugyanis növeli az izmok görcskészségét, amely fokozza a fájdalom intenzitásának érzését. A hideg hatására erősödhetnek a kézfej és az ujjak zsibbadásával járó kéztőalagút-szindrómában, valamint a nyakizom merevségével járó, úgynevezett "feszes nyak" szindrómában szenvedők fájdalmai is.
Az órára fennhagyott felmelegedő borogatás helyi vérbőséget idéz elő, ízületi fájdalom a hideg vízben való fürdés után jó görcsoldó hatású. Többségében visszeres keringési zavarok, ízületek körüli lágyrészfájdalmak, idült ideggyulladások nagyon jó kezelési ízületi fájdalom a hideg vízben való fürdés után.
Ha a borogatás kiterjedtebb, nagyobb testrészt takar, akkor pakolásnak nevezzük. A pakolások legismertebb formája a keresztkötés, melyet lázcsillapítás, keringésjavítás céljából a mellkasra, vállakra helyeznek fel.
Alex a bedes (ruhában fürdés forró vízben)
A keresztkötésnél az alsó hideg vizes rétegre egy száraz pakolóruha kerül úgy, hogy a beteg légzését ne akadályozza. A keresztkötéseket általában 2 óránként váltják. Nagyon jól csillapítja a lázat. A különböző terjedelmű és hőmérsékletű fürdők is a vízgyógyászathoz tartoznak. A teljes fürdőnél a fej kivételével az egész test a víz alatt van. A teljes fürdőt a mellkasra ható nyomás miatt időseknél körültekintéssel lehet csak alkalmazni, különösen akkor, ha medencefürdőben tornát is végeznek.
Babaápolás
A félfürdővel ezt a terhelő hatást ki lehet küszöbölni. Az ülőfürdőnél az alhastól lefelé, az alsó végtagokkal vagy anélkül van víz alatt a beteg teste. Az ülőfürdőt nőgyógyászati vagy végbél-megbetegedések kezelésére használják. A víz hőmérséklete szempontjából a hideg fürdő érösszehúzódást, lábikragörcsőt okozhat, ezért inkább csak frissítés, edzés céljából, vagy ún.
Mikor jó a fájdalomra a meleg?
A 26 °C-os mérsékelt hideg, a 28—31 °C-os hűvös, és a 31—33 °C-os langyos fürdőket vízitornára, ízületi mozgások javítására alkalmazzák.
A meleg fürdő keringésfokozó, görcsoldó, fájdalomcsillapító hatása miatt kedvelt, a forró fürdő csak rövid ideig használható. Túlizzasztásra, fogyásra is jól bevált fizioterápiás beavatkozás.
- Mentő izületi fájdalomra
- Vizes gyógymódok A különféle vizes gyógymódok emberemlékezet óta fontos kellékei az egészség megőrzésének, a betegségek megelőzésének, gyógyításának!
- Élet az ízületi kopással
- Vizes gyógymódok
