Thaiföldi ízületi fájdalomcsillapító


Ízületi fájdalom | Dolowill

Sokan a szexualitással kapcsolják össze. Ha a krónikus fájdalomcsillapítás vagy a stresszcsökkentés a cél, nem feltétlenül merül fel mint lehetőség. Pedig az egészségre gyakorolt jótékony hatásait nem egy tanulmány kimutatta. Mi is valójában a thai masszázs?

Mozgásszervi fájdalmak csillapítása

Miben különbözik más masszázsoktól, és mire számítsunk, ha mellette döntünk? A hagyományos thai masszázs egy alternatív gyógyászati kezelés a fájdalom enyhítésére, azonban egészségmegőrző szerepe is lehet. Leginkább ahhoz hasonlítható, mintha a masszőr a kliens testét különféle jóga pózokba rendezné. E szempontból jelentősen eltér más masszázstípusoktól, amelyek esetén inkább a kliens passzivitása jellemző.

Az ízületi fájdalom tünetei, okai és kezelései

A thai masszázs legtöbbször 60 percen át tart, a padlóra helyezett matracon fekve történik, a kliens pedig teljes ruházatban vesz részt az alkalmon. A tradicionális thai masszázs során nem használnak olajat vagy krémet. A terapeuta a kezét, karját, könyökét, lábát, térdét és lábfejét használhatja arra, hogy a kliens testét különböző pozíciókba helyezze, fájdalmat nem okozva.

Fájdalom esetén a kliensnek figyelmeztetnie kell masszőrt.

Az ízületi fájdalom tünetei, okai és kezelései

Különleges előkészületeket nem igényel, ám jó felkészülni, számítani az aktív mozgásra, az izmok nyújtására. A laza ruházat különösen fontos a thai masszázs esetében, hiszen a szoros ruházat akadályozhatja a masszázs menetét. Jótékony hatásai Stresszcsökkentés Egy ös, egészséges résztvevőket vizsgáló tanulmány eredményei azt mutatták, hogy a thai masszázs hatékonyabb a stressz csökkentésében, mint az egyszerű pihenés.

A kutatók azt találták, hogy a thai masszázs jelentősen csökkenti a nyálban lévő bizonyos stresszmarker, az úgynevezett sAA szintjét.

ízületi fájdalom a vállkezelésben ízületi fájdalom vashiányos vérszegénységgel

Energizálás Egy as tanulmány a hagyományos thai masszázs és a svéd masszázs extrém fáradtsággal, kimerültséggel küzdő páciensek állapotára gyakorolt hatását vizsgálta.

Eredményei alapján mindkét váll fájdalom a nyakban enyhíti a fáradtság, az alacsony energiaszint tüneteit a stressz csökkentése, az izomfájdalom enyhítése útján.

ízületi gyulladás és ízületi gyulladás, mint kezelni rugalmas ízületek betegsége

A svéd masszázs azonban erősebb relaxáló hatást fejt ki, és a inkább a minőségibb alvást vonzza magával, míg a thai masszázs inkább energizáló, fiatalító és mentálisan serkentő hatással bír. Fejfájás enyhítése Egy ben publikált tanulmány eredményei azt találták, hogy a thai masszázs egy típusa court-type thai masszázs hatékony kezelés a krónikus tenziós fejfájással küzdő kliensek számára. A thai masszázs ezen típusában a szakember mindig csak a hüvelykujját, az ujját vagy a tenyerét használja, hogy óvatosan nyomást gyakoroljon másodpercig, meghatározott pontokon keresztül MaSP pontok.

Minden amit a Thai masszázsról tudni érdemes

Keringés serkentése A thai masszázs jógapózszerű nyújtásain keresztül elősegíti a vér- és nyirokkeringést. Így a szövetek könnyeben jutnak oxigénhez, ami pedig elősegíti a sejtek növekedését és a szív egészségét. Egy, thaiföldi ízületi fájdalomcsillapító thaiföldi lábmasszázs előnyeit vizsgáló tanulmány a cukorbetegség egyik szövődményében, a perifériás neuropathiában szenvedő pácienseket vizsgálta.

  • A reumás ízületi gyulladás reumatoid artritisz néhány vagy sok ízületre kiterje­dő tünetei mögött a szervezet egészét érintő, autoimmun eredetű kórfolyamat áll.
  • Thai Masszázs hírek Minden amit a Thai masszázsról tudni érdemes A masszázs egy ősi természetes gyógyító módszer.
  • Hogyan lehet kezelni az ízületek kezdő artrózisát
  • Az ízületi fájdalom okai Az ízületi fájdalomnak számos oka lehet: Traumatikus eredet: ha az ízületi fájdalom egy baleset, esés, ütődés vagy ütközés után jelentkezik, például rándulás, ízület diszlokáció, húzódás vagy túlzott megterhelés esetén.
  • Ízületi gyulladás vagy ízületi gyulladásos különbség
  • Mozgásszervi fájdalmak csillapítása - FájdalomKözpont
  • Ízületi fájdalom Izületi fájdalmak — ha fájdalmas a mozgás Az ízületi fájdalmak a mindennapi életet keserítik meg, hiszen korlátoznak a mozgásban, a mindennapi teendők elvégzésben, a közösségi tevékenységekbe, sportolásban.

A kutatók megállapították, hogy a thai thaiföldi ízületi fájdalomcsillapító ezen típusa a keringés elősegítésén keresztül javította a betegek egyensúlyát is. Hajlékonyság növelése Mivel a thai masszázs jógaszerű nyújtásokat tartalmaz, ezek fokozatosan növelik a rugalmasságot, a hajlékonyságot.

Azonban a hajlékonyságon kívül további jótékony hatása az ízületek közötti súrlódás csökkentése, az ízületi folyadék intenzívebb keringésének köszönhetően.

Krónikus fájdalom és szorongás enyhítése A thai masszázs krónikus fájdalomra gyakorolt hatását már számos tanulmány vizsgálta.

Reumás ízületi gyulladás

Egy közülük a fájdalom intenzitására és a betegekre gyakorolt egyéb, fizikai és pszichológiai hatásainak szisztematikus áttekintése. Eredményeik thaiföldi ízületi fájdalomcsillapító találtak fizikai érzékelt izomfeszültség, hajlékonyság és pszichológiai szempontból szorongás is.

A thai masszázs fájdalomcsillapító hatásai akár 15 hétig is fennmaradhatnak. A thai masszázsnak számos jótékony hatása van, többek között a stresszcsökkentés, az energiaszint növelése, a hajlékonyság fokozása, valamint a keringés serkentése.

Miben segíthetünk?

Ha thai masszázst szeretnénk… Részleteiről, jótékony hatásairól olvasva, szexualitással kapcsolatos hiedelmeinket eloszlatva többünkben megfogalmazódhat, hogy kipróbálnánk ezt az ősi, gyógyító hatással bíró masszázstechnikát. Mint általában, itt is nagyon fontos, hogy megfelelően képzett, gyakorlott szakemberhez, masszázsterapeutához forduljunk. Ugyan a thai masszázs nincs nemhez, életkorhoz vagy egészségi állapothoz kötve, bizonyos helyzetekben magas vérnyomás, kardiovaszkuláris betegségek, csontritkulás, neurológiai betegségek jobb előzetes információt szerezni arról, megfelelő lenne-e számunkra.

thaiföldi ízületi fájdalomcsillapító

Ugyan egy képzett masszázsterapeuta a kliens kéréséhez igazítja a masszázs intenzitását, sérülések teljes mértékű gyógyulása előtt, várandósság során, valamint rákos megbetegedések esetén nem ajánlott. Ha túl korán vállalkozunk thai masszázsra sérülés után, az könnyen állapotunk rosszabbodásával járhat.

Ha figyelmesen utánanéztünk, milyen kockázatokkal járhat számunkra, és úgy döntünk, szívesen kipróbálnánk, ne feledjük, hogy ugyan egy thai masszázs után az ember nagyon nyugodtnak érezheti magát, azonban ez a masszázs izmainkat különösen megmunkálja, megfeszíti és nyújtja.

Izületi fájdalmak – ha fájdalmas a mozgás

Thai masszázs után ajánlott a pihenés és a fokozott folyadékpótlás. Felhasznált irodalom: Damapong, P. Thai massage: 5 benefits and side effects. The efficacy of traditional Thai massage for the treatment of chronic pain: A systematic review.

A thai masszázs – Nagy masszázsválasztó 6. rész

Complementary Therapies In Clinical Practice, 21 1 A randomised crossover trial comparing Thai and Swedish massage for fatigue and depleted energy. The effects of the court-type Thai traditional massage on anatomical relations, blood flow, and skin temperature of the neck, shoulder, and arm. Medical Science Monitor Basic Research, 21, Ormándi Erzsébet.