Sportoló vállfájdalma

Láb fájdalom és zsibbadás

Tudta, hogy összes ízületünk közül a vállízület képes a legnagyobb mozgástartományú mozgásra? Az ízületeket számos ínszalag és ín stabilizálja.

Az úszás tökéletes kivitelezéséhez azonban még a normálisnál is lazább vállízületre van szükség. Milyen a tökéletes úszómozdulat?

A vállproblémák sportolóknál — röplabdásoknál, kosárlabdázóknál, kézilabdázóknál, baseball játékosoknál, teniszezőknél, valamint súlyemelőknél, evező sportot űzőknél és bokszolóknál - gyakoriak, számos mikrotrauma okozza őket.

Legnagyobb kockázatnak sportoló vállfájdalma jégkorongosok és a síelők vannak kitéve, válluk gyakran kimozdul A többi problémát gyulladásos megbetegedések és porckopásos fájdalom okozza, korlátozva a vállízület mozgását és erejét.

Ilyen pl. A vállízület osteoarthritise szinte észrevétlenül alakul ki.

A vállfájdalom okai

A betegség elsősorban sportolókat és olyanokat érint, akik munkájuk során túlerőltetik vállízületüket. De ülőmunkát végzőknél, pl.

A fájdalom általában csökkent mozgástartománnyal jár együtt. A vállízület kopása esetén keressünk fel egy gyógytornászt, aki tanácsot tud adni a megfelelő testmozgást illetően.

Ez nagyon sportoló vállfájdalma, mivel a váll bonyolult és összetett ízület. Ezenkívül bizonyos tápanyagok fogyasztása is hozzájárul a vállízület egészségének megőrzéséhez, különösen ha sport vagy munka miatt túlterhelésnek van kitéve. Promóciók és érdekes cikkek e-mailben.

Íratkozzon fel hírlevelünkre!