Lenmag ízületi kezelésre
Erre jó bizonyíték, hogy az egyiptomi sírkamrákban a halottak mellett találtak lenmagokat, melyeket valószínűleg útravalónak szánták a túlvilági útra. Hippokratész már Kr. A VIII.
Magyar Gyógyszerkönyvben házi lenmag Lini semen néven hivatalos drog. Csak Közép-Európában termesztik.
Navigációs menü
A növény szára legtöbbször egyenesen áll, és csak a virágzatnál ágazik el, sárgásbarna olajos magjai, toktermésben lengubó fejlődnek. A magok tojás alakúak, laposak, fényes barna színűek, 5—6 mm hosszúak, az egyik végükön hegyesek. A len magját a jelen korban egyaránt használják ipari és gyógyászati célokra. Lenolaj-kence: A len magjából hideg és meleg sajtolással extrahációval is nyernek ki zsíros, száradó olajat. Ez a festékgyártásban leggyakrabban használt és legismertebb növényi olaj.
A festékek értékes kötőanyag-alkotórésze, a felhasználásával térdfájás serdülőkorban festéknek nemcsak lenmag ízületi kezelésre, hanem jó terülő képességet is biztosít. A lenolaj önmagában nagyon lassan szárad napés erősen besárgul. Ennek javítására a préselés után víztelenítési, nyálkátlanítási, fehérítési és savtalanítási eljárásokat használnak.
Barna lenmag
Az ilyen javított, finomított minőségű anyagot lenolajkencének, vagy firnisznek nevezik. A len magját Lini semen.
- Hidegen sajtolt Lenmagolaj | Phytokert
- Kategória: Tajti Mónika dietetikus cikkei Ismerd meg jótékony hatásait!
- Térdfájdalom futás
- A lenmag fogyasztásának szervezetre gyakorolt hatásai
- Csípőízület ízületi ízületi gyulladása
- Ízületi és gerincfájdalom okai
- Áradio451.hu - Lexikon - Lenmag
- Porc helyreállítása csontritkulásban
A lenmag nyálkaanyagot, zsíros olajat linol- linolénsav, olajsav gliceridjeitfehérjét, cianogén glikozid keveréket tartalmaz. Más táplálékunkban nem fordul elő, vagy csupán jelentéktelen mennyiségben.
Agyműködést serkentő és koleszterinszint-csökkentő hatása miatt ér- és szívbetegségben szenvedőknek ajánlott a fogyasztása. A lenmagot bélrenyheség, bélmegbetegedések és székrekedés esetén az emésztés szabályozására használják. Székrekedés esetén a lenmag hatását úgy fejti ki, hogy a bélben megduzzad, ezáltal tágulási inger lép fel, mely serkenti a vastagbélben a perisztaltikát.
Az a feltevés, miszerint kéksav-tartalma hidrogén-cianid miatt nagy mennyiségben történő fogyasztása mérgezést okozhat, nem bizonyított. A lenmagpogácsát és a porított magot meleg borogatásként alkalmazva kelések és furunkulusok kezelésére használják.
Ízületi gyulladás kezelése és okai – Mit tegyek, ha fáj?
Nyákkészítmények formájában gyomor- és bélmegbetegedések, ízületi és egyéb gyulladások kezelésére is sikerrel alkalmazzák. Omega-3 linolénsav tartalmának szerepe van az érelmeszesedés kialakulásának megelőzésében.
Nem csak a lenmag, hanem a belőle nyert lenolaj Oleum lini is, mind több teret hódít táplálkozásunkban. Napról napra újabb és édesem.
ízületi gyógyszer felfedezések bizonyítják gyógyhatását, serkenti az agyműködést, megakadályozza koleszterin lerakódását, így csökkenti a koleszterinszintet, segít az ízületi gyulladásokon, a légutak gyulladásos megbetegedésein, a májjal kapcsolatos betegségekben, bőrbetegségeken, ekcémán, kedvezően befolyásolja a bőr életműködéseit.
Hatásos még a a gyomorsav termelésére, gyomorfekély, cukorbetegség esetén is jótékonyan hat. Kozmetikumokban használva, például puhává, selymessé teszi a hajat.
A lenmag használata a modern táplálkozásban kiemelkedő fontosságú. Az egyre több túlfinomított élelmiszer között a feldolgozatlan lenmag szinte egyedülálló. A legtisztább és legtöbb esszenciális olajat tartalmazza, amire kenőcs a lábak ízületeinek fájdalmáról szervezetnek szüksége lehet. Ezzel a tulajdonságával az egyik legértékesebb táplálékunkká válhat.
Az emberi szervezet sejtjei, amelyek lenolajat tartalmaznak, lenmag ízületi kezelésre ellenállóbbak, mindenféle szempontból kevésbé sebezhetők, mint a közönséges zsírokkal ellátott test.
Reinhardt István A lenmag magas fehérjetartalmú, rostokban, B-vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag. Kiemelkedő a tiamin- magnézium- és foszfortartalma. Mégis, az utóbbi időkben számos tudományos publikációban tanulmányozott, egészségre gyakorolt kedvező hatását a benne lévő különleges olajokra és lignánokra lehet visszavezetni.
Az aprítatlan lenmagokat sok folyadékkal, legalább tízszeres hígításban alkalmazva használják, a hatás 12 óra elteltével jelentkezik.
Felhasználják még sütőipari termékek díszítésére, mellyel a termék beltartalmi értékét is növelik.
A lenmagolaj természetes, mélysárga színű olaj, kifejezetten jellegzetes aromával és illattal.
Kéksav-tartalma hidrogén-cianid miatt csecsemőknek, kisgyerekeknek nem adható! A gyógyszerek felszívódását befolyásolhatja, ezért a lenmag és valamely másik szer alkalmazása között legalább 2 óra teljen el!
Tea: Ha teát főzünk a lenmagból, előtte megőrölhetjük, a magot egészben is megfőzhetjük. Mivel kemény, zárt magról van szó, sokáig kell főzni, legalább fél órán át. Két evőkanál frissen összetört lenmagot tegyünk 3 dl hideg vízbe, majd hagyjuk percig duzzadni.
Ismerd meg jótékony hatásait!
Ezt követően kissé melegítsük lenmag ízületi kezelésre, majd szűrjük le. Székrekedés esetén kortyonként fogyasszuk. Betegeknek: Mivel nehezebb megemészteni a ledarált magot, lenmag ízületi kezelésre a súlyos betegek diétájában, a nyersen préselt olajat fogyasszák salátára, illetve túróval. A hidegen sajtolt lenolaj nálunk is beszerezhető.
Hideg ételek, saláták ízesítésére fűszerolajként használható. Ajánlott mennyiség: evőkanál. Borogatás: evőkanál frissen összetört lenmagot tegyünk mullzsákocskába, forrázzuk le, és tegyük a beteg testrészre bőrfekélyek, furunkulusok esetén.
