Hogyan kell kezelni a megfázást


A megfázással bátran szembenézhet és felveheti vele a harcot.

  • Moric Krisztina Létrehozva:
  • Néhány egyszerű házi módszerrel nemcsak meggyorsíthatjuk a gyógyulást, de a tüneteket is csökkenthetjük, valamint a hangulatunkat is javíthatjuk.

Hogyan kell kezelni a megfázást kezelése házilag? Segítünk, hogy minden rendben menjen: 11 ötletet is hoztunk! Húsleves A húsleves talán nem nevezhető gyógymódnak, de ez egy nagyszerű választás, amikor megfázásos betegséggel küzdünk.

Kutatások szerint egy tál csirkehúsleves sok zöldséggel lassíthatja a neutrofilok mozgását a szervezetben. A neutrofilok a fehérvérsejtek bizonyos típusai.

  • Megfázás kezelése házilag | BENU Gyógyszertárak
  • Meghűlés, megfázás, nátha - Mit is jelent?

Ezek segítenek megvédeni a szervezetet a fertőzésektől. Mikor lassan mozognak, egyre inkább koncentrálódnak a testük azon területeire, ahol a leginkább szükség van rájuk. Egy tanulmány megállapította azt is,  hogy a csirkehúsleves hatékonyan csökkentette a felső légúti fertőzések tüneteit. Az alacsony nátrium mennyiséget tartalmazó leves sok tápértéket hordoz magában, és segít hidratálódni.

Így biztosan állíthatjuk, hogy náthásan egy leves a legjobb választás ebédre vagy vacsorára! Gyömbér A gyömbér gyökérének egészségügyi előnyeit már évszázadokkal ezelőtt megfigyelték, de most már tudományos bizonyítéka is van a gyógyító tulajdonságainak. Néhány szelet nyers gyömbér forró de nem forrásban lévő vízben, segíthet megnyugtatni a köhögést vagy a torokfájást.

Megfázás - meghűlés

A kutatások szerint elhárítja az émelygés érzését, amely gyakran jár az influenzával és a megfázással. Bizonyított, hogy már 1 gramm gyömbér elfogyasztása is segít a hányinger csillapításában! Méz A méz különféle antibakteriális és antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik. A citromos és mézes tea fogyasztása csillapítja a torok fájdalmát.

hogyan kezelhető a coccyx artrosis

A kutatások szerint, a méz is hatékony köhögéscsillapító: gyermekeknek adott 10 gramm méz lefekvéskor csökkentette a köhögési tüneteik súlyosságát. A gyerekek sokkal nyugodtabban aludtak, ami szintén segít csökkenteni a megfázásos tüneteket.

Bejelentkezés

A méz 1 éves kor alatt nem adható! Fokhagyma A fokhagyma allicint tartalmaz, mely vegyület antimikrobiális tulajdonságokkal bír. A fokhagyma fogyasztása segít enyhíteni a tüneteket megfázáskor, de egyes kutatások szerint egyfajta természetes probiotikumként hogyan kell kezelni a megfázást elkerülni a megfertőződést!

Echinacea Az amerikai indiánok több, mint éve használják az echinacea növény virágát és gyökerét a fertőzések kezelésére.

Női Egészség Éve 2020

Aktív összetevői közé tartoznak a flavonoidok, olyan vegyi anyagok, amelyeknek számos terápiás hatásuk van a testben, például a flavonoidok erősítik az immunrendszerét és csökkenthetik a gyulladást. A gyógynövény hatékonyságát a megfázás és az influenza elleni küzdelemben javasolják leginkább, de megelőzésként is sikeresen használható! Alkalmazása mellet a betegség hossza is csökkenhet.

Egészséges felnőttként, megelőzésre gramm echinacea gyökerét vagy virágát szedje naponta háromszor, egy hétig!

a térdízület külső oldalsó ligamentuma fáj

C-vitamin A C-vitamin fontos szerepet játszik a szervezetben, és számos jótékony hatása van az  egészségre. Fontos, hogy szervezete a betegség során megkapja az immunrendszerének támogatást nyújtó C-vitamint. Az elegendő C-vitamin hozzájárul a felső légúti fertőzések és egyéb betegségek felszámolásához.

Segíthetnek a bélrendszer és az immunrendszer egészséges megőrzésében, és a kutatások azt mutatják, hogy a probiotikumok csökkenthetik a felső légúti fertőzések esélyét. Az immunrendszerének  nyújtott előnyei mellett, a joghurt egészséges táplálék, amely sok fehérjét és kalciumot tartalmaz.

Meghűlés, megfázás, nátha - Mit is jelent?

Válasszon olyan terméket amelyek élő baktériumokat tartalmaznak, azaz élőflórás készítmények! Sok folyadék Az emelt mennyiségű folyadék bevitele is segít a gyógyulásban! A folyamatos folyadékpótlás nedvesíti a fájó, száraz torkot, mely enyhíti a tüneteket és fertőtleníti a területet.

A baktériumok és vírusok jelenléte fokozza a kiszáradás esélyét!

A megfázás otthoni kezelése

Fogyasszon legalább napi 3 liter mézes-citromos teát, gyömbért, levest és vizet! Sóterápia A só antibakteriális és nyákoldó hatású. A leghatásosabb módszer a száraz sós levegő belélegzése, melyet speciális sóterápiás klinikákon és rendelőkben érhet el. Ezenkívül hatásos lehet a sós vizes arcüreg öblítés is, melyre speciális gyógyászati segédeszközt vásárolhat.

Ehhez használjon fiziológiás sóoldatot, vagy Salvus vizet! Párásítás A párásításnak a legnagyobb szerepe a megelőzésben van. A száraz levegő ugyanis kiszárítja a légutakat, ezzel az ellenálló nyákréteget megszüntetve.

szódabikarbóna az artrózis kezelésében glükózamin és kondroitin komplexek

Így a baktériumok könnyebben megtelepednek a légutakban.