Hajdina ízületi kezelés. Ízületi gyulladás áttekintés


Ízületvédő gabonafélék — 2. A mai cikkben pedig folytatom ezen gluténmentes gabonafélék bemutatását.

Női Egészség Éve 2020

Azokét, amelyek fogyasztása segít megőrizni az egészségedet és védi az ízületeidet. Pohánka, avagy ismertebb nevén hajdina Amíg régebben a szegények eledelének tartották a hajdinát, addig ma azok fogyasszák, akik kimagaslóan nagy figyelmet fordítanak az egészséges táplálkozásra.

A hajdina jót tesz a májnak, a szívnek és még állítólag a rák egyes fajtáinak a kialakulási esélyeit is csökkenti. De, ha ízületi problémákkal küzdesz, akkor ez téged bizonyára nem hoz még lázba.

A hajdina vagy pohánka az emberiség ősrégi termesztett növényei közé tartozik. Igénytelen, jól alkalmazkodik környezetéhez. Napjainkban jelentős gyógyászati és élelmezési értéke miatt ismét előtérbe került. Két növénytani nemzetségbe genusz sorolják.

Hanem a következő tulajdonságai teszik számodra is érdekessé és fontossá majd a hajdina fogyasztását. A hajdinában meglepően sok az E-vitamin és a Hajdina ízületi kezelés családból is tartalmaz jó néhány elemet.

EXTRA AJÁNLÓ

És ahogy azt már olvashattad a Vitaminbomba az egészséges ízületekért című cikkben, ezek a vitaminok elengedhetetlenek az egészséges ízületek megőrzése szempontjából is. A hajdina azonban nem csak vitaminokat tartalmaz, de az hajdina ízületi kezelés ásványokban is bővelkedik: kalcium, magnézium, vas, réz, cink és foszfor.

Ugyanakkor rengeteg antioxidánst is tartalmaz, amelyek hozzájárulnak hajdina ízületi kezelés gyulladások, így az ízületi gyulladások csökkentéséhez is. És ha ez még nem lenne elég, akkor ott van az térdfájdalom a csípőízület coxarthrosisával jó tulajdonsága is a hajdinának, hogy alacsony a glikémiás indexe.

Vagyis nem okoz hirtelen vércukorszint emelkedést és így persze a cukorbetegek számára is ajánlott a fogyasztása, illetve segít megakadályozni ennek a betegségnek a kialakulást.

Módosítva: Hazánkban csupán a középkorban jutott el ez a hasznos növény — a hajdina nemcsak értékes vitaminforrás, de gyógyétrendekhez is ajánlott. Bár igen sokrétű a felhasználása, Magyarországon kevesen fogyasztanak hajdinát — a pohánka vagy tatárka néven is ismert növényt a gabonafélék közé soroljuk, botanikailag azonban a keserűfűfélék családjába tartozik. Ázsiából, egyes feltételezések szerint Kínából származik, hozzánk a középkorban került, a hódító török és mongol néptörzsek által, messzebbre pedig a tengeri kereskedelem juttatta. Őseink leginkább kását hajdina ízületi kezelés belőle, és a mindennapi étkezések része volt.

És ha emlékszel még a Tudtad, hogy kapcsolat van az artrózis és a diabétesz között? Egy másik hasznos tulajdonsága is van ám a hajdinának, aminek valószínűleg örülni fogsz, ha az artrózisod súlyfelesleggel is jár. Ez pedig az a tulajadonsága a hajdinának, hogy magas rosttartalmának köszönhetően átmossa a bélrendszeredet és segít kitakarítani a salakanyagokat.

Hajdina vagy pohánka - egy ősi gyógynövény

Így rendbe teszi az anyagcserédet, aminek következtében óhatatlanul is leadsz majd egy-két felesleges kilót. Ami pedig megkönnyíti majd az ízületeidre nehezedő terheket is.

PRP kezelés: A kopásos jellegű ízületi betegségek kezelésére

Hamis kuszkusz a köles A köles, akárcsak a fent említett hajdina is, olyan mag, amit a gabonafélékhez sorolnak a hozzáértő szakemberek és ami szintén gluténmentes. A köles is rendkívül egészséges eledel és számos betegség megelőzésére alkalmas, azonban pajzsmirigy problémákkal küzdők számára nem ajánlott a túlzott fogyasztása.

Ismerjük meg!

De megfelelő kontroll alatt, ők is nyugodtan élhetnek a köles jótékony hatóanyagaival. Ami miatt igazán fontos ízületi problémák esetén a fogyasztása, hogy nagy mennyiségű magnéziumot tartalmaz, ami elengedhetetlen a normális testi funkcionálás szempontjából és persze térdízület vényköteles lazító hatása is van.

tapasz izületi gyulladásra térd fáj, az ízületek összeroppantnak

De tartalmaz továbbá mangánt, foszfort és vasat is. Bővelkedik B-vitaminokban és tele van antioxidánsokkal is. És akárcsak a hajdina, a köles is magas rosttartalommal rendelkezik és alacsony glikémiás index-el.

hajdina ízületi kezelés

És minthogy az előbb említettem, hogy ezek milyen szerepet játszanak a szervezeted egészsége és működése szempontjából, így nem ismételem most még egyszer el. Azonban van még egy nagyszerű tulajdonsága a kölesnek, amit eddig nem említettem.

Ez pedig az, hogy kiváló fehérjeforrás. És mint azt bizonyára tudod, hiszen a legutóbbi cikkben is említettem, a fehérjék segítenek építeni és regenerálni a test izomzatát is.

  • Gipsz térd artrózisával
  • A hajdina ezért egészséges - HáziPatika

Ez pedig a maga rendjén és módján hozzájárul az ízületi porckopás okozta hajdina ízületi kezelés csökkentéséhez is. Ha azonban fel szeretnéd gyorsítani kicsit a gyógyulásod folyamatát, akkor mindamellett, hogy beépíted az étrendedbe a bemutatott gluténmentes gabonaféléket, érdemes egy HATÁSOS és jó minőségű táplálék-kiegészítőt is fogyasztanod.

Több étrendkiegészítőt is találsz a piacon, de sajnos nem mindegyik segít leküzdeni az artrózist. Ezért javaslom, hogy válaszd az Artroflex Plust. De ha Neked még sem válna be, akkor még mindig élhetsz a teljes pénz visszafizetési garanciával és ezáltal semmit sem vesztettél.

Gyakori megbetegedések

Ízületi fájdalmaktól mentes napokat kívánok és találkozunk jövő héten ugyanitt, ugyanekkor! Hogyan gyógyulj ki a porckopásból?

hajdina ízületi kezelés

Szeretnéd tudni, hogyan gyógyulhatsz ki a porckopásból, és szabadulhatsz meg a fájdalmaktól, kevesebb mint 47 nap alatt?